هنگامی که استخوان پای شما می شکند ِ تا زمانی که  آن را درمان نکنید ِ همچنان دردناک باقی می ماند  .

درد مسئله نیست ِ بلکه درد ِ شما را از وجود مسئله مطلع می کند .

عواطف دردناک هم به همین ترتیب عمل می کنند . آنها به شما می گویند برای آن که به بالاترین امکان خود دست یابید ِ باید چه مواردی را در خود بهبود ببخشید .

نمی توانید با مقصر شمردن نردبانی که از آن زمین افتاده اید ِ استخوان شکسته خود را درمان کنید .

به همین ترتیب ِ نمی توانید با فریاد کشیدن ِ رنجیدن یا قهر کردن ِ جلو عواطف دردناک خود را بگیرید .

افراد و چیزها مسبب عواطف دردناک شما نیستند ِ شیوه پردازش انرژی در دستگاه گردش انرژی شما ِ علت است .

"کار شما این نیست که دیگران را تغییر دهید ِ کار شما دگرگون کردن خودتان است . "